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美国研究发现人们会在睡梦中无意识的发短信

2019-01-12 22:56:00 IT之家 阿迷 编辑:好麦 浏览数:26好麦网

IT之家12月29日消息 据美国侨报纽约网报道,美国维拉诺瓦大学研究人员对372名学生的调查发现,仅四分之一的学生称自己在睡觉时发过短信,而这其中的72%的人在白天不记得自己半夜发过短信。26岁的沃森曾在云计算公司工作。...

IT之家12月29日消息 据美国侨报纽约网报道,美国维拉诺瓦大学研究人员对372名学生的调查发现,仅四分之一的学生称自己在睡觉时发过短信,而这其中的72%的人在白天不记得自己半夜发过短信。

26岁的沃森曾在云计算公司工作。他表示,自己睡觉的时候电话就放在枕头方便,有时候还会发邮件,但自己完全不记得是怎么做到的。现在他在一家基础医疗初创公司工作,有次他醒来发现自己签下了一笔价值百万美元的合同,这份合同还在会议中被提起来,但他自己本人完全不记得有这么一回事。

另外一名受调查表示,她第一次意识到自己会在睡觉时候发信息是和她现任男友,那种感觉就像是喝醉酒发短信一样。31岁的埃德明斯特会在睡眠中根据自己的情绪行事。他表示,如果自己生某人的气,然后在梦里梦到他们,自己就会发短信给他们。虽然他对这些信息的记忆模糊不清,但他说,这些信息涉及向他的前女友问一些奇怪的问题。

研究人员称,这些深夜短信出现表达不清的情况很常见,在被调查的睡觉发短信的人中,大多数的短信毫无意义,要不就是无言乱语,虽然这些信息不会有什么影响,但是在一些特殊行业就可能带来麻烦。

相关医学专家表示,这种情况其实是一种叫做“异态睡眠”的睡眠障碍,包括梦游、说梦话等行为,现阶段有超过70%的人睡眠过程中都会有这样的情况出现。

专家称发短信很可能发生在慢波睡眠中,而慢波睡眠通常发生在夜间非快速眼动睡眠周期的早期。在这个阶段,睡眠者的意识水平较低,这使他们能够做一些事情,比如走路或发短信。服药后熬夜会增加做出这种行为的风险。饮酒也会增加患睡眠异常的可能性。专家建议,为了防止这种睡觉时无意识发短信的行为,可以在睡觉之前将手机调成飞行模式。

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